人間通訊社

佛光山南台別院「安樂與富有」系列講座3月29日圓滿場，邀請泰華寺住持心定和尚與高雄市立大同醫院神經內科主任楊淵韓對話探討「心念與大腦心智探索」。

楊淵韓首先請法：意識如何產生？夢中的那個「我」是誰？

心定和尚表示，佛教說夢境是獨頭意識在作用，這當中若起分別，是第六意識或是末那識？是日有所思，夜有所夢是？多生累劫的某一世的種子？一連串延伸有關「我」的問題，請聽心定和尚與楊淵韓醫師就醫學、科學與佛學的
理論及實修做一番對話探討。

腦波從出生時的光滑單薄，隨著年紀，會因為訓練而呈現規則和增厚現象，當人們逐漸年長，腦波又漸漸回復到光滑。楊淵韓醫師提出「清明夢」探討主題，可以三個特點確認，內省、可控制性、解離。內省代表夢境中能省思這是否真實？控制性指夢中能作主，不隨波逐流。解離，在夢中可以看到另一個自己。具備以上三點，可以稱為「清明夢」。

禪修如何轉念？
心定和尚提及，平日聽經聞經典，以為修行很容易，其實不然，修行一定要先明白世間實相，世間每一個物質都不是靜態的，就如佛陀所說的「無常」，分分秒秒在變化，所以要先建立無常觀，把無常當作自己的人生觀，這樣面對境界時，才能運作，不似一般人只當作常識，沒有建立內在定力，六根對六塵就無力處理。

可見知見的重要性，心定和尚如是說:「知見是從智慧中生起的，有智慧才有福報，能在境界中，很快地回歸到所緣境。恩愛和會必當分離!禪定會因為五欲影響而變化退失，禪定是幫助解脫的助緣，真正解脫還是要靠智慧，智慧不會退轉。」

禪修可以改變大腦
楊醫師說明，國外研究禪修要入定，至少需要15年，禪修行者可以轉念，大腦前扣帶迴路經過禪坐修行，增生變得又厚又大，相對沒有修行的就變得又小又薄，禪修可以改善神經細胞，人類大腦在1200公克左右，罹患老年痴呆症的大腦，重量減輕只剩600-700公克，佛光山有護智學苑，定期陪伴輕微失智長者練習太極拳、書法、繪畫、佛光菜根譚，每兩個月一期，持續練習，檢測腦部，可以維持減緩退化。

心定和尚與楊淵韓醫師的對話，讓聽眾感到欲罷不能，紛紛提出疑問，夢境的影響、自殺與殺人的腦有無不同？重點在於平日戀棧線上遊戲，打打殺殺之際，大腦是受損的，因為攻擊和憂鬱都在大腦同一區額葉。

心定和尚做一總結，平日心存善念，做好事，如在座陳順章、劉招明、楊政達、蔡國華等菩提眷屬，常與人為善，樂善好施積德者，必能健康長壽，或參加佛光合唱團，唱誦人間音緣，身心獲得改善自然安穩吉祥。